体メンテナンス

健康診断で糖尿病予備群だと診断され、ちょっとプチパニックに陥った旦那さん。まだ糖尿病だとは言わないけども、かなりヤバい状態だそう。今のままの食生活を続けると糖尿病まっしぐら。

「ムダ毛」って、よくできた言葉ですよね。本当に無駄。みなさんはムダ毛の処理どうしてるでしょう？ もともと体毛が濃く多い体質で、高校生くらいからカミソリで剃ったりソイエなどの脱毛器で抜いたり、除毛ジェルやクリーム使ってみたり、ワックスで抜いてみたり、地味～に毛抜使ってみたり…色々試してきました。

体は、体重1キロあたり約35mlの水を必要としています。その計算でいくと、体重50キロの人なら約1.7リットル、60キロの人なら約2.1リットル70キロの人なら約2.4リットルが必要ということになります。

いつもお腹を出して寝てる息子くん…寒いのにお布団蹴飛ばして；；締めつけ感が嫌でなかなか腹巻きを着けてくれない息子くんですが、寝相が悪いので寝冷え対策には必須です。もっちりシルクの腹巻きは締めつけ感があまり気にならないようで、文句を言わず着けています。

肩凝りひどいと歯茎腫れません？？ 歯茎が腫れて血行が悪くなるから 肩が凝るという方もいますが。 まぁどちらが先かはおいといて、 私は仕事柄（在宅ライター） 肩凝りは避けられなくて(¯―¯٥) 虫歯や何か問題ができた時にしか 歯医者に行かないので

生理中貧血でフラフラして、 ちょっと自転車乗るの怖かったり しませんか？ 普段はそこまで気になるほどでは ないんですけど、 生理中は貧血がひどくて。。。 出血量も多いんですよね。 ただただ血液不足で… 鉄分補給にサプリ飲んでも イマイチ効果がわからず。

「薬膳て薬クサイ」 ってイメージないですか？ 私は正直ありました^^; でも、 仕事で薬膳に携わってからは そんなイメージはどこへやら… 逆に薬膳に並々ならぬ興味を持ち、 更に薬膳のインストラクターの 資格も取り、 一度は体質改善にも成功！

ヨガマットって、 知らない間に劣化するんですね… いや、 まぁ当たり前っちゃ当たり前 なんですけどね^^; ここしばらくせっかく続いてた ayayogaもやってなくて、 ストレッチポールもしない、 バランスボールも片付けて

乾燥の季節、 乾燥が原因で咳き込むことはあっても 吐くまで咳き込みます？？ これね↑、 うちの息子さんあるあるだった のです(TдT) ちっちゃい子が咳き込んで吐くって、 親として見てるのすごくツライです よね。 変わってあげられないし。

毎日毎日マスクマスク。 どんなにオサレしてもメイクしても マスクで台無し、 みたいなね… 手作りマスクも使ってるけど、 手作りは自分で作ってるんだから、 自分の好みにできて当たり前でしょ？ ほんとに、 オサレな不織布マスクはないのか！