子供って疲れてるはずなのに
全然寝ない時がありますよね。
眠くて寝たいのになかなか寝付けない
とか。
それが自分も眠い時ならどうしたって
イライラしてしまいます；；
我が家の息子は今５歳ですが、
夏休みに入りまさに毎日こんな感じ＝３
私が先に寝ちゃうことも多々あります
（笑）
我が家ではこういう時、
【おやすみエレン】という絵本が
とっても役に立ってくれてるんです。
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【おやすみエレン】を読んで本当に寝るの？
寝かしつけって担当するパパママにとって
毎日の格闘ですよね^^;
何もしなくてもすぐに寝ちゃうという
寝付きのいいお子ちゃんは
なかなか少ないのではないでしょうか？
例に漏れず我が家の５歳の息子も、
よく寝はしますがなかなか寝ません
でした；；
でも、
今では【おやすみエレン】を読むと
普段よりも早く寝られると息子自身も
身にしみているようです。
寝たくないけど昼寝しろと言われた時や
早く寝たいときには必ず
「エレン読んで」
って言います(*´∀｀*)
眠たい時は早ければ２～３ページ、
どんなに遅くても半分も読みません。
何度か１ページ目を読んでる途中で
寝息が聞こえてきたこともあります（笑）
私はどんな終わり方なのか気になって
一度だけ最後までさらっと読みましたが、
息子は未だにどんなラストなのか
知りません（笑）
たまに、
「最後から読んで」と、
難しいことを言ってきます^^;
指示通りに読まないとダメ？
【おやすみエレン】は読み方に色々
指示があります。
太字のところは強めに、
書体が違うところはゆっくりと、
【なまえ】のところはお子さんの名前を、
などなど。
心理学的に聞いてて眠くなるように
作られているので、
基本的にはできるなら指示どおりが
いいと思います。
でも、
本書にも書かれていますが、
名前を呼ばれると自分のことだと
気になって寝なくなる子もいますよね。
２人３人を同時に寝かせる場合も
あります。
そういう時はムリに名前を呼ばなくても
「キミ」や「あなたたち」など
お子さんたちに合った呼びかけで
いいそうです。
文章や言葉のリズムが眠くなるように
考えられているので、
ムリに指示通り読まなくてもいいそう
ですよ^^
私もほとんど普通に読んじゃってます。
たま～に強弱緩急つけたりしますけど、
どっちがいいとかはないみたい。
ただ我が家の場合、
「背中に乗っていいよ」という
一文がありますが、
当時２歳半の息子は言葉通り背中に
乗ってきました（￣▽￣；）
キャッキャ言って遊びだしたのです；；
それ以来その１文は飛ばしています^^;
でも、
その一文を飛ばしたからと言って
特に何かに影響はありません。
大好きなパパママの声だというのが
一番のスイッチなんですよね(*´ω｀*)
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【おやすみロジャー】と【おやすみエレン】どっちがいい？
【おやすみロジャー】という寝かしつけの
絵本がすごく話題になりましたよね。
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息子が生まれた2015年にはもう
書店で販売されていました。
寝かしつけにとてもいい絵本があると
教えてもらったのですが、
私はどうしてもこの絵が嫌で…；；
2017年に【おやすみエレン】が発売されて
すぐにこちらを購入しました^^;
先日本屋さんで【おやすみロジャー】と
【おやすみエレン】が並んでたので
息子にそれとなく聞いてみましたが、
息子も絵が嫌だと…（笑）
ただ好みと合う合わないの問題だと
思いますけどね。
一応【おやすみロジャー】よりも
洗練された絵本だそうです。
快眠セラピストの三橋美穂が
監訳されていて、
きちんと眠りに誘うプロセスがある、
【おやすみロジャー】の続編なんですって。
うさぎのロジャーは【おやすみエレン】に
少しだけ登場するんですよ^^
【おやすみエレン】は息子（５歳）のお守り
授乳をやめて、
昼寝もしたりしなかったりの頃が
一番寝かしつけに時間がかかってた
気がします。
１歳半くらいからですかね。
寝かしつけに絵本を読んであげると
いいと聞いて読んではみるんだけど、
内容に興味を持ってしまって寝ないか、
おもしろくなくて動き回ってしまうか…
いろんな絵本を読みまくりました^^;
でも、
【おやすみエレン】を読むようになって
だんだんと寝るまでの時間が短くなって。
寝るまでの時間が短くなるということは
絵本を読む時間も短くなって…
毎回毎回同じ内容の出だしばかり
読んでいるのに、
飽きたから他のところ読んでとか
言わないんですよね。
不思議。
５歳になった今では、
毎日読むこともなくなりました。
夏休みに入ってからはほとんど
毎日読んでますけど…
でも、
じぃじばぁばのおうちにお泊りに
行ったり、
イトコのおうちにお泊りに行ったり
する時は、
お守りのように持っていきます。
ちなみに読んでる私も眠くなります
（￣▽￣；）
【おやすみエレン】を聞いてるからじゃ
ないとは言いますが、
旦那も寝ます（笑）
心理学ってすごいな～って、
変なところで感心しちゃう私なの
でした(〃∇〃)
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