食材

日本のスーパーフード、雑穀米。モデルさんやハリウッド女優も食べてると、雑誌なんかでもよく取り上げられてますよね。我が家も家族全員雑穀ごはんが大好きで、白米よりも食べてるんじゃないかというくらい。ここでは、我が家の雑穀米の定番や好き以外の食べる理由、雑穀米の食べ方についてお話します。